📚 ویژگی‌های یه مکان مناسب برای مطالعه:
- ساکت و بدون مزاحمت
هر چی صدای کمتر = تمرکز بیشتر. - نور طبیعی یا نور سفید کافی
نور کم = خستگی چشم و خواب‌آلودگی. - میز و صندلی استاندارد
نه روی تخت، نه درازکش! حالت نشستن مهمه. - مرتب و خلوت
شلوغی اطراف، شلوغی ذهن میاره. - دور از موبایل و وسایل حواس‌پرت‌کن
یا حداقل روی حالت پرواز بذارش. - هوای تازه و تهویه مناسب
اکسیژن پایین = خواب‌آلودگی. - فقط مخصوص درس باشه (اگه ممکنه)
شرطی‌سازی ذهن برای تمرکز روی مطالعه.
