-
نوروز، نه فقط جمع‌بندی، بلکه “استارت” برای باقی سال: به جای این که فکر کنی باید همه‌چیز رو از اول بخونی، از این فرصت استفاده کن که برای باقی سال “پایه‌ریزی” کنی. نقاط ضعف رو پیدا کن، ولی به عنوان یه “چالش” بهش نگاه کن.
-
روش‌های مختلف مرور: خیلی وقت‌ها به‌طور اتوماتیک فکر می‌کنیم باید همون روش‌های سنتی رو برای مرور انتخاب کنیم. ولی می‌تونی از روش‌های “خلاقانه” استفاده کنی: مثلاً، به جای مرور یادداشت‌ها، اون‌ها رو به “داستان” تبدیل کن و تصور کن در حال تدریس اون‌ها به کسی هستی.
-
فاصله‌های زمانی بیشتر و کوتاه‌تر: همیشه سعی کن که برای هر درس مدت زمان مطالعه رو تنظیم کنی، اما نه فقط به این شکل که ۲ ساعت پشت سر هم باشه. بذار یه فواصل با استراحت‌های کوتاه‌تر (۱۵ دقیقه مطالعه + ۱۰ دقیقه استراحت) داشته باشی تا انرژی‌ت بیشتر بمونه.
-
تغییر محیط: نوروز یعنی تغییر! به جای خونه یا اتاق همیشه، یه روزی برید بیرون و تو پارک یا کافه مطالعه کن. گاهی تغییر محیط باعث میشه ذهنت بیشتر باز بشه.
-
ذهن آرام و انگیزه از درون: این زمان فرصتیه که بتونی “ذهن” خودت رو هم آماده کنی، نه فقط کتاب‌ها رو. می‌تونی مدیتیشن کوتاه، گوش دادن به پادکست‌های انگیزشی یا حتی نوشتن هدف‌ها و رویاهای شخصی‌ات رو انجام بدی.
-
تغییر نوع مطالعه: دیگه لازم نیست همیشه به صورت کلاسی یا کتابی مطالعه کنی. مثلا ممکنه از ویدیوهای آموزشی، اپلیکیشن‌ها یا حتی بازی‌های آموزشی استفاده کنی تا مطالب رو یاد بگیری.
-
بازی با زمان: خودت رو محدود به “زمان‌های مطالعه” نکن. ممکنه یه روز احساس کنی خیلی انرژی داری و مطالعه‌ات بیشتر از حد معمول پیش میره. از این حس استفاده کن و وقتی که ذهنت خسته شد، استراحت کن.
-
مقایسه خود با دیروز، نه با دیگران: هیچ وقت نوروز رو با دیگران مقایسه نکن. بلکه خودت رو با دیروزت مقایسه کن و ببین چه پیشرفتی کردی. این طوری انگیزه‌ات بیشتر میشه.
