افزایش تمرکز
-
پست های اخیر
راه های افزایش تمرکز موقع درس خوندن
۱. طرح سوال موقع مطالعه ۲. تندخوانی ۳. مطالعه با علاقه و انگیزه ۴.انتخاب یک محیط مناسب برای درس خوندن ۵.یادداشت برداری حین مطالعه ۶.خواب و استراحت کافی ۷.دور بودن از گوشی و فضای مجازی ۸.مطالعه با برنامه قبلی ۹.از بین بردن عوامل حواس پرتی ۱۰.خط کشیدن زیر مطالب مهم
بیشتر بخوانید » -
امتحان نهایی
عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی
عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال_پردازی 1⃣ در طول روز تمرکز بیشتره سعی کنید در طول روز مطالعه داشته باشید که البته این نکته در افراد مختلف متفاوته و کاملا بسته به شرایط ذهنی و علایق هر فرد فرق می کنه 2⃣ خستگی یا گرسنگی در حین مطالعه باعث عدم تمرکز در مطالعه می شود 3⃣ جهت افزایش تسلط در یک…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
راه های افزایش تمرکز
راه های افزایش تمرکز 🧠• آموزش مغز انجام انواع خاصی از بازی ها می تواند به شما در تمرکز بهتر کمک کند؛ سودوکو، جدول کلمات، شطرنج، جستجوی کلمه، بازی های حافظه و… • بهبود خواب محرومیت از خواب و نداشتن خواب کافی می‌تواند به راحتی تمرکز را مختل کند. 🏻• ورزش افزایش تمرکز از جمله مزایای ورزش منظم است. •…
بیشتر بخوانید »