#مطالعه
-
نظرسنجی ها
هانیه دوازدهم انسانی
هانیه/دوازدهم انسانی سلام وقتتون بخیر مشاورم خانم سعیدی پور،عالی هستن خیلی ازشون راضیم ارتباطم باهاشون خیلی خوبه. هرسوالی داشته باشم پاسخ میدن و یا با تماس برام توضیح میدن.هر هفته بسته به شکلاتم ۱ یا ۲ بار تماس تلفتی داریم. برنامه عالیه من تقریبا بیشتر مشکلاتم از جمله؛خوابم تنظیم شده.تایم مطالعم واقعا عالی شده.تعداد تستم بالا رفته در نهایت…
بیشتر بخوانید » -
نظرسنجی ها
یلدا دوازدهمی تجربی
من خیلی از خانوم نویدی راضیم سوالی اگر داشته باشم سریع جواب منو میدن و منو راهنمایی میکنن و برنامشون کامل و متناسب با خودم هستش🍀 خیلی ممنون از مدیکال پلن🙏☺️
بیشتر بخوانید » -
نظرسنجی ها
سایه دوازدهم انسانی
•پیشرفتی ک داشتم. •مزایای تماس تلفنی. •برنامه ریزی خوب و دقیق. •پاسخگویی به سوالات در همه مواقع. •مهارت هایی ک یاد گرفتم. •تفاوت های پیش و پس از مشاوره.
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
وضعیت فعالیت مغز در ساعات مختلف
وضعیت فعالیت مغز در ساعت‌های مختلف ساعت 3 تا 6 صبح مغز بیشتر از همیشه فعال است. ساعت 6 تا 10 صبح بهترین زمان برای یادگیری مطالب جدید است. ساعت 10 تا 12 صبح اگرچه هنوز مغز آمادگی یادگیری دارد؛ اما کمی انرژی‌اش کاهش پیدا کرده است. بهتر است ساعت 12 ظهر تا 3 عصر به مغزتان استراحت دهید. ساعت…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
اشتباهات رایج در خلاصه نویسی
اشتباهات رایج در خلاصه نویسی انجام خلاصه‌نویسی قبل از یاد گرفتن مطالب توجه نکردن به کلمات کلیدی و اهمیت دادن به همه کلمات به صورت یکسان جزوه‌نویسی به جای خلاصه‌نویسی پراکنده‌نویسی نوشتن عین جملات و عبارات کتاب درسی یا جزوه مرور نکردن خلاصه‌ها و رها کردن آن‌ها به امان خدا تکمیل نکردن و اصلاح نکردن خلاصه‌ها استفاده کردن از چند…
بیشتر بخوانید » -
طرح پاور
نکات کلیدی خلاصه نویسی
نکات کلیدی خلاصه نویسی قبل از اینکه دست به قلم شوید و خلاصه‌نویسی کنید، حتما به نکات زیر توجه کنید: مهم‌ترین نکته این است که حواستون به حجم مطالبی که یادداشت می‌کنید باشه اگر وسواس دارید دور خلاصه‌نویسی کردن خط بکشید. برای حفظ کردن از کلمه‌های رمز مانند استفاده کنید، می‌توانید حرف اول کلمات را کنار هم بگذارید. از…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
شیوه مطالعه و امتحانات کنکور
روش خواندن همزمان برای امتحان نهایی و کنکور احتمالا از خودتان می‌پرسید چگونه همزمان برای کنکور و امتحانات نهایی مطالعه کنم؟ یکی از گزینه‌های پیشنهادی، خواندن همزمان امتحانات نهایی و کنکور است. یعنی به‌عنوان مثال، 75 درصد زمان خود را صرف خواندن امتحان نهایی کنید و 25 درصد آن را به کنکور اختصاص دهید. از روش خواندن همزمان حتما استفاده…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
مزایا و معایب مطالعه در شب !
مزایای مطالعه در شب آیا درس خوندن در شب کاملا غلطه؟ برخی از دانش‌آموزان معتقدند که در طول شب تمرکز بیشتری دارند و مطالب رو بهتر متوجه می‌شوند. اما یادتون باشه که مغز شما بیشتر برای فعالیت در طول روز طراحی شده است و بهتر است شب زنده‌داری رو به صورت موقتی در برنامه‌تان قرار دهید (مثلا فقط شب امتحان)…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
درمان نشخوار فکری با چند روش کاربردی.
روشهای رهایی از نشخوار فکری نشخوار فکری یعنی هجوم ناگهانی چندبارۀ افکار مزاحم دربارۀ اتفاقات ناخوشایند، تجربیات و احساسات منفی به ذهن که فرد رو آزار میده و خسته می‌کنه. 1. تعیین محدودیت زمانی یک محدودیت زمانی برای خودتون تعیین کنید که طی اون، اجازه داشته‌باشید درمورد مشکل و احساسات خود پیرامون اون قبل از تمرکز روی راه‌حل صحبت…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
چهارتکنیک تنفس که به سرعت اضطراب رو کاهش می ده
چهار تکنیک تنفس که به سرعت اضطراب رو کاهش میده: تکنیک نفس کشیدن مساوی در بین 4 تکنیکی که توضیح میدیم ، تکنیک نفس کشیدن مساوی راحت‌ترین شیوه برای کاهش استرس هست. زمانی که احساس کردید استرس شدیدی دارید کافیه تا چهار مرتبه پشت سر هم نفس کوتاه و بریده بکشید و سپس به همان صورت از طریق بینی بازدم…
بیشتر بخوانید »