مدیکال پلن
-
پست های اخیر
چیکار کنیم از درس خوندن خسته نشیم ؟
✅ راهکارهای جلوگیری از خستگی در درس خوندن: تنوع در مطالعه: یه درس رو زیاد نکِش، بینشون جابه‌جا شو. استراحتای کوتاه (مثل پومودورو): ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت. محیط مطالعه خلوت و با نور مناسب: ذهن کمتر خسته میشه. آب و خوراک سبک بین مطالعه: مغز سوخت می‌خواد! ورزش سبک (حتی ۱۰ دقیقه‌ای): خون‌رسانی به مغز بهتر میشه. هدف‌گذاری…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
مباحث ترکیبی زیست شناسی
1. ژنتیک + تنظیم بیان ژن + پروتئین‌سازی فصل ۸ دوازدهم با فصل‌های ۶ و ۷ و حتی ۱۱ ترکیب میشه. مثال: تأثیر جهش روی ساختار پروتئین یا عملکرد آنزیم‌ها. 2. ایمنی بدن + دستگاه گردش خون + پاسخ دفاعی فصل ۷ دوازدهم + فصل ۴ یازدهم. مثال: نحوه انتقال گلبول‌های سفید، تولید آنتی‌بادی. 3. دستگاه عصبی + حواس +…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
مقابله با ذهن شلوغ !!!
✅ راهکارهای خلاصه برای مقابله با ذهن شلوغ در دوران کنکور: برنامه‌ریزی روزانه ساده و منعطف ذهنت رو از درگیری با “چی کار کنم؟” خالی می‌کنه. نوشته‌برداری از افکار مزاحم هر وقت ذهن شلوغ شد، یه دفترچه داشته باش و هر چی تو ذهنت هست بنویس تا تخلیه بشه. مدیتیشن یا تنفس عمیق (۵ دقیقه‌ای) قبل از شروع درس یا…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور
جزئیات سوابق تحصیلی کنکور ۱۴۰۴ 📚 پایه یازدهم ✏️ نمرات نهایی → تأثیر مثبت ✅ 🎓 پایه دوازدهم 📝 نمرات نهایی → تأثیر قطعی 📌 کنکور ۱۴۰۵ 📚 پایه یازدهم 📖 نمرات نهایی عمومی و تخصصی (۶ درس) → تأثیر قطعی 📌 🎓 پایه دوازدهم 📘 نمرات نهایی عمومی و تخصصی → تأثیر قطعی ✅ کنکور ۱۴۰۶ و بعد از…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تمرکزتو 5 برابر کن !!!
زمان‌بندی دقیق: برای هر جلسه مطالعه، زمان مشخص تعیین کن (مثلاً 50 دقیقه مطالعه + 10 دقیقه استراحت). محیط بدون حواس‌پرتی: همه چیزهایی که حواست رو پرت می‌کنه، از جمله موبایل و تلویزیون، رو دور بذار. هدف‌گذاری کوچک: هدف‌های کوچک و قابل دسترس تعیین کن. مثلاً “امروز 20 صفحه از درس ریاضی رو مطالعه کنم”. تکنیک پومودورو: از تکنیک پومودورو…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تست زنی هدفمند
1. تعیین هدف برای هر جلسه تست‌زنی قبل از شروع، هدف خاصی برای هر جلسه تست‌زنی تعیین کنید. مثلاً “امروز می‌خواهم تسلط خود را روی مباحث فیزیک و ریاضی افزایش دهم.” این کمک می‌کند تا تمرکز شما بیشتر باشد و فقط به هدف خود توجه کنید. 2. تقسیم‌بندی زمان تست‌زنی زمان خود را بین مطالعه و تست‌زنی تقسیم کنید. مثلاً:…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
حداقل معدل مورد نیاز قبولی در پزشکی
داشتن معدل بالای ۱۸ می‌تواند در پذیرش پزشکی تأثیرگذار باشد، اما تنها عامل قطعی برای قبولی نیست. در واقع، معدل دیپلم به خودی خود برای قبولی در رشته پزشکی در کنکور سراسری به تنهایی اهمیت زیادی ندارد، زیرا عامل اصلی برای پذیرش در پزشکی، رتبه کنکور است. اما چرا معدل بالای ۱۸ می‌تواند مفید باشد؟ در مصاحبه‌ها: برخی از دانشگاه‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تو یه صفحه کل درس رو خلاصه کن !
1. اولویت‌بندی نکات فقط مفاهیم کلیدی رو بنویسید (مثلاً تعاریف، فرمول‌ها، نمودارها). 2. استفاده از تیترها هر بخش رو با یک عنوان کوتاه مشخص کنید. مثلاً “ساختار سلول”، “ژنتیک”، “متابولیسم”. 3. جملات کوتاه و واضح توضیحات رو با جملات مختصر و مفهومی بنویسید. مثلاً: “سلول: واحد ساختاری و عملکردی.” 4. خلاصه‌سازی بعد از نوشتن، یک خلاصه نهایی از مفاهیم اصلی…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تکنیک خواب یادگیری برای تقویت حافظه
برای تقویت حافظه و یادگیری، تکنیک خواب نقش حیاتی داره. در اینجا چند نکته مهم برای استفاده از خواب به عنوان ابزار تقویت حافظه آوردم: 1. خواب پس از یادگیری بعد از یادگیری یک موضوع جدید، خوابیدن به تقویت حافظه کمک می‌کنه. مغز اطلاعات جدید رو در خواب تثبیت و تقویت می‌کنه. 2. چرت‌های کوتاه (Power Nap) یک چرت 10-30…
بیشتر بخوانید » -
پست های اخیر
تنظیم خواب دوران نزدیک به کنکور
1. ساعت خواب ثابت هر شب در ساعت مشخصی بخوابید و صبح‌ها هم بیدار بشید تا ساعت بدن شما تنظیم بشه. 2. خواب کافی حداقل 7-8 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا مغز و بدن شما آماده و پرانرژی باشه. 3. پرهیز از کافئین و تکنولوژی قبل از خواب مصرف قهوه و چای رو کاهش بدید و از گوشی یا…
بیشتر بخوانید »