مدیکالی

پست های اخیر

13 راه برای رشد کردن و بهتر شدن روز به روز

      13راه برای رشد کردن و بهتر شدن روز به روز : 1- مدیتیشن کنید. 2- مطالعه روزانه انجام بدین. 3- هدف گذاری کنین. 4- بهونه نیارین. 5- شکست رو یک فرصت ببینید. 6- روتین جدید در زندگی شروع کنید 7- کارهاتونو به تعویق نندازید 8- عادت های بد ترک‌ کنيد 9- خودتون رو مقایسه نکنید. 10- روی…