راه افزایش تمرکز

پست های اخیر

راه های افزایش تمرکز

راه های افزایش تمرکز 🧠• آموزش مغز انجام انواع خاصی از بازی ها می تواند به شما در تمرکز بهتر کمک کند؛ سودوکو، جدول کلمات، شطرنج، جستجوی کلمه، بازی های حافظه و… • بهبود خواب محرومیت از خواب و نداشتن خواب کافی می‌تواند به راحتی تمرکز را مختل کند. 🏻• ورزش افزایش تمرکز از جمله مزایای ورزش منظم است. •…