در زمان استراحت باید ذهنت از هر چه فکر امتحان و استرس هست، خالی کنی. اگر از زمان استراحتت برای برنامه‌ریزی درسی استفاده کنی و یا از درس با دوستانت حرف بزنی ذهنت استراحت نخواهد کرد؛ در نتیجه برای مرحله ی بعدی درس خوندن ذهنت به خوبی عمل نمیکنه و درس خوندنت مفید نخواهد بود.
۲. هر روز مقدار کمی از هر درس بخون
مثلا اگر عجله کنی و بخوای کل یک فصل در یک روز تمام کنی هم خسته می‌شی و هم برای امتحان خیلی تو یادت نمیمونه
۳. هم هایلات کن، هم بنویس!
همه می‌دونن که هایلایت کردن نکته های مهم درس، در به خاطر سپردن اون نکات بسیار کمک می‌کنه، اما یک راهی که باعث می شه درس هایی که خوندی بیشتر به خاطر بسپاری اینه که نکات مهم درس رو در حاشیه کتاب بنویسی
۴. کمیت و کیفیت استراحت‌های بین درسی رعایت کن
طبق تحقیقات انجام شده تایم استاندارد برای هر مرحله درس خوندن حدود ۲ ساعت هست. این ۲ ساعت درس خوندن هم می‌تونه به ۴ نوبت ۲۵ دقیقه ای تقسیم شه و بین این ست های درسی، ۵ دقیقه زمان برای استراحت در نظر گرفته بشه. در صورتی که نیاز داری بیش از ۲ ساعت درس بخونی بین هر ۲ ساعت درس خوندن، ۲۰ دقیقه استراحت کن
۵. هر درسی که می‌خواهی بخونی از ۲ بخش تشکیل شده : محتوای اصلی و محتوای فرعی
محتوای اصلی شامل اصول ، نظریه ها ، فرمول ها و نمودار های مهم کتابه . در حالی که محتواهای فرعی مربوط به مثال ها و نمونه ها است. معمولا حدود ۴/۵ درصد سوال های امتحانی از محتواهای اصلی مطرح می شن
پس اگر زمانت بسیار کمه و امکان تمام کردن کل کتاب یا جزوه تا موقع امتحان وجود نداره، روی محتواهای اصلی درستان تمرکز کن
پیشنهاد میکنم که نمونه سوال های امتحانی سال های گذشته را بررسی کنی و تا برای مباحثی که به احتمال زیاد در امتحان مطرح نمیان وقت زیادی صرف نکنی
