پست های اخیر

حفظ انگیزه و نه به تنبلی

در روزهای باقی‌مانده تا کنکور، ممکن است احساس کنید انگیزه خود را از دست داده‌اید یا حتی تنبلی به شما حمله کرده است. برای مقابله با این احساسات:
تقسیم‌بندی مطالعه: مطالعه را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و هر بار یک بخش را تکمیل کنید. انجام دادن گام‌های کوچک و قابل‌دسترس باعث می‌شود که احساس موفقیت کنید.
پاداش‌دهی به خود: بعد از انجام هر مطالعه یا تست، به خود پاداش بدهید. این پاداش می‌تواند یک استراحت کوتاه، یک نوشیدنی مورد علاقه یا تماشای چند دقیقه از فیلم باشد.
انگیزه از داخل: به خود یادآوری کنید که شما چرا در حال تلاش هستید. تصور کنید که پس از موفقیت در کنکور، چقدر احساس رضایت خواهید داشت
تقسیم‌بندی اهداف به گام‌های کوچک و پاداش دادن به خود باعث حفظ انگیزه شما و مقابله با تنبلی می‌شه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا